诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。

诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。

诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。



那我们该如何应对这个病毒呢？

首先要保持手卫生、注意饮食饮水卫生，如若时病例应尽量居家隔离，避免传染他人；其次，做好环境清洁和消毒工作；最重要的是保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

新冠疫情的难关刚刚渡过，大家一定要注意自己的身体。

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